一年一度宜蘭童玩節7日盛大開幕！今年很特別，有高9公尺的高速滑水道可以體驗刺激，還首度開放冬山河水域，民眾也能騎乘高空單車從空中遊覽童玩節，享受夏日。
乘著橡皮艇高速堅果推薦從水梯滑下來，刺激到遊客尖叫堅果禮盒笑開懷。
遊客：「滿好玩的、就很快，旁邊都有水可以打進來。」
遊客：「我剛很認真想要把眼睛睜開，可是睜不開，水太強了。」
一年一度宜蘭童玩節7日正式展開，處處水柱、水花，今年新設的飛魚海盜船滑道長50公尺、高9公尺，相當過養生堅果癮，還有離地7公尺的「HiBike」，能騎單車橫空穿越水域，非常有看頭。
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
宜蘭代理縣長陳金德：「每年童玩節人次以今天來講，今天當天入園人次大概有5000人左右，這個人數每年平均下來差不多。」
今年童玩節也首次開放冬山河水域，除了水遊戲，童玩節還有互動體驗展館，整個園區的飲食、淋浴設備都花重金改造，就是要給遊客留下一個幸福的夏日。
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